Informations VCR semaine 39 :

ATTENTION :  Stationnement véhicules VCR. Le centre de soins autorise l'utilisation de son parking uniquement les samedis aprés-midi lors des entrainements club. Merci de respecter l'accés de tous.

• Samedi 1er Octobre à 14h30 au local VCR : Sortie VTT ou cyclo-cross VCR de 7 ans à seniors. Retour à 16h30 puis assemblée générale VCR. Accueil des nouveaux ce jour là.

AGENDA V.C.R. :

N'hésitez pas à visiter (et liker) la page FaceBook du club à l'adresse ci-dessous :

Facebook VCR.

Dates à retenir :

• Jeudi 29 septembre à 18h00 sur le site du cyclo-cross de St Alban du Rhône (salle polyvalente de St Alban du Rhône) : Visite de terrain en vue du cyclo-cross de St Alban du Rhône du 23 octobre. Ouvert à tous.

• Samedi 1er octobre à 9h00 au local VCR : installation du matériel pour l'assemblée générale. Ouvert à tous.

• Samedi 1er octobre à 18h00 au local VCR : 66eme assemblée générale du VCR puis verre de l'amitié et buffet froid en soirée. Réglement assiduité : pour la restitution de  la part de cotisation, présence obligatoire à l'assemblée générale.
  Organisation : Pour le buffet froid, tradition VCR respectée : Une entrée et un dessert à préparer par les familles. Le pain, fromage, les boissons à charge du VCR. Merci d'avance pour votre mobilisation en respect à l'investissement de nos dirigeants.

• Vendredi 7 octobre à 20h00 au local VCR : Réunion de bureau pour élection du bureau 2017. Présence des familles VCR.

MATERIEL : Pour les vélos durant la saison 2016, merci à tous (de 7ans à seniors ou parents pour les plus petits) de venir aux entraînements club avec un vélo propre, en bon état et aux développements réglementaires. "Si négligence, l'éducateur et le groupe en subissent les conséquences".

En Octobre, novembre et décembre : Accueil des nouveaux licenciés dés 7ans. Prospectus disponibles au VCR pour diffusion dans les lieux publics.

Réglement assiduité approuvé en réunion de bureau 2016. Voir lien ci-dessous pour téléchargement et restitution des dossiers avec signature des parents.

Réglement assiduité 2016.
Récompenses : Imperatif lors de l'assemblée générale du VCR le samedi 1er octobre à 18h00 au local VCR. Présence obligatoire.
 

Si contact mecanique : Coordonnées de Serge GRAIL : 04.75.67.23.03 / 06.73.26.47.89 ou s.grail@guigalsport.com

A NOTER : 2 permanences spéciales cyclo-cross le samedi 24 septembre et, attention, modification,  le samedi 29 octobre. Toujours de 9h00 à 12h00 au local VCR. Priorité aux vélos de cyclo-cross et VTT.

Durant la saison de cyclo-cross des pneus seront en vente au local VCR. Tarifs affichés dés le 1er octobre.

ENGAGEMENTS : Pour tous les coureurs de 7 ans à seniors, souhaitant participer à une épreuve , il est OBLIGATOIRE, sans exception,  de contacter avant le lundi soir précédant l'épreuve V DUPLESSY (ghisvald@wanadoo.fr). Merci de respecter cette consigne, y compris pour les épreuves organisées par le VCR (engagement au frais du coureur si ce délai n'est pas respecté).

NB : Les engagements route seront pris en charge par le club pour toute la saison si inscription via la procédure VCR (Voir article ci-dessus).

CALENDRIER ECOLE DE CYCLISME

Calendrier Ecole de vélo septembre, Octobre, novembre et décembre 2016 :

Cliquer ici pour le télécharger.

Attention aux reports, annulations, ... Consultez régulierement le blog VCR.

AGENDA CYCLISTE

Pour vos sorties route et VTT vos vélos en parfait état et respect des développements FFC (Cf tableau ci-dessous). Modification des braquets possibles lors des permanences mécaniques VCR programmées en bureau VCR. Si un doute pour le choix de vos braquets toutes disciplines, contactez Pascal DUVERT.

Tableau des développements.

ATTENTION : A tous, de 7 ans à seniors, samedi 1er octobre : Début du travail hivernal avec VTT ou vélo de cyclo-cross jusqu'en février. Voir information matériel ci-dessous.

Epreuves à venir :

Information matériel : ATTENTION, en vue de la saison de cyclo-cross (dés le samedi 1er octobre), n'hésitez pas à rechercher sur internet ou auprés des magasins de cycles, vos vélos de cyclo-cross sui se transformeront idéalement en vélo de route (changement de pneus ou de roues) en cours de saison. Avant achat n'hésitez pas à consulter Pascal. Info pratique : Stock de vélos d'occasion route et cyclo-cross aux Cycles Sonnier à ST VALLIER S/RHONE (26).

• Ouverture de la saison cyclo-cross : Samedi 1er octobre à ST RAMBERT D'ALBON (26). Ecole de vélo départ, à partir de, 13h30. Juniors et cadets départ à 15h00 et 15h02. Seniors et espoirs départ à 16h00.
  ATTENTION : Dés ce jour là, changement de catégorie pour 2017. Exemple : un poussin 2 en 2016 né en 2008 devient pupille 1 ou un cadet 1 en 2016 devient cadet 2.

• Dimanche 9 octobre cyclo-cross à GERVANS (26). Coupe de France de cyclo-cross dés 10h00. Présence des meilleurs coureurs français toutes catégories. Sur place : restauration, buvette.
  Le lien vers le site organisateur.

• Samedi 15 octobre cyclo-cross de PELUSSIN (42). Ecole de véloà seniors. Informations et horaires en semaine 40.

• Dimanche 23 Octobre cyclo-cross à St ALBAN DU RHONE. Epreuve organisée par le VCR => Mobilisation des familles VCR dés 7h00. Toutes les informations et détails en semaine 41.

Suivre courses route et calendrier Rhône Alpes 2016 consultables sur le site FFC Rhône Alpes (http://ffc-rhonealpes.com) dans la rubrique route et toutes vos infos route et horaires des courses dans la rubrique "bulletin officiel".

Informations VCR semaine 38 :

ATTENTION :  Stationnement véhicules VCR. Le centre de soins autorise l'utilisation de son parking uniquement les samedis aprés-midi lors des entrainements club. Merci de respecter l'accés de tous.

Un grand merci aux parents pour l'aide à la grimpée de la Croix Régis ce 17 septembre et le record de participants battu avec 103 coureurs.

• Samedi 24 septembre à 14h30 au local VCR : Sortie route VCR de 7 ans à seniors. Retour à 16h45 puis goûter VCR. Accueil des nouveaux ce jour là.

AGENDA V.C.R. :

N'hésitez pas à visiter (et liker) la page FaceBook du club à l'adresse ci-dessous :

Facebook VCR.

Dates à retenir :

• Samedi 24 septembre au local VCR de 9h00 à 12h00 : permanence mécanique pour la saison cyclo-cross. Merci à tous de profiter d'une révision gratuite (hors pièces) de vos vélos de cyclo-cross ou VTT. Vente de pneus de cyclo-cross.
  ATTENTION : Restitution des vélos route de location VCR.

• Samedi 1er octobre à 18h00 au local VCR : 66eme assemblée générale du VCR puis verre de l'amitié et buffet froid en soirée. Réglement assiduité : pour la restitution de  la part de cotisation, présence obligatoire à l'assemblée générale.
  Organisation : Pour le buffet froid, tradition VCR respectée : Une entrée et un dessert à préparer par les familles. Le pain, fromage, les boissons à charge du VCR. Merci d'avance pour votre mobilisation en respect à l'investissement de nos dirigeants.

MATERIEL : Pour les vélos durant la saison 2016, merci à tous (de 7ans à seniors ou parents pour les plus petits) de venir aux entraînements club avec un vélo propre, en bon état et aux développements réglementaires. "Si négligence, l'éducateur et le groupe en subissent les conséquences".

En Octobre, novembre et décembre : Accueil des nouveaux licenciés dés 7ans. Prospectus disponibles au VCR pour diffusion dans les lieux publics.

Réglement assiduité approuvé en réunion de bureau 2016. Voir lien ci-dessous pour téléchargement et restitution des dossiers avec signature des parents.

Réglement assiduité 2016.
Récompenses : Imperatif lors de l'assemblée générale du VCR le samedi 1er octobre à 18h00 au local VCR. Présence obligatoire.
 

Si contact mecanique : Coordonnées de Serge GRAIL : 04.75.67.23.03 / 06.73.26.47.89 ou s.grail@guigalsport.com

A NOTER : 2 permanences spéciales cyclo-cross le samedi 24 septembre et le samedi 22 octobre. Toujours de 9h00 à 12h00 au local VCR. Priorité aux vélos de cyclo-cross et VTT.

Durant la saison de cyclo-cross des pneus seront en vente au local VCR.

ENGAGEMENTS : Pour tous les coureurs de 7 ans à seniors, souhaitant participer à une épreuve , il est OBLIGATOIRE, sans exception,  de contacter avant le lundi soir précédant l'épreuve V DUPLESSY (ghisvald@wanadoo.fr). Merci de respecter cette consigne, y compris pour les épreuves organisées par le VCR (engagement au frais du coureur si ce délai n'est pas respecté).

NB : Les engagements route seront pris en charge par le club pour toute la saison si inscription via la procédure VCR (Voir article ci-dessus).

CALENDRIER ECOLE DE CYCLISME

Calendrier Ecole de vélo septembre, Octobre, novembre et décembre 2016 :

Cliquer ici pour le télécharger.

Attention aux reports, annulations, ... Consultez régulierement le blog VCR.

AGENDA CYCLISTE

Pour vos sorties route et VTT vos vélos en parfait état et respect des développements FFC (Cf tableau ci-dessous). Modification des braquets possibles lors des permanences mécaniques VCR programmées en bureau VCR. Si un doute pour le choix de vos braquets toutes disciplines, contactez Pascal DUVERT.

Tableau des développements.

ATTENTION : A tous, de 7 ans à seniors, samedi 1er octobre : Début du travail hivernal avec VTT ou vélo de cyclo-cross jusqu'en février. Voir information matériel ci-dessous.

Epreuves à venir :

Information matériel : ATTENTION, en vue de la saison de cyclo-cross (dés le samedi 1er octobre), n'hésitez pas à rechercher sur internet ou auprés des magasins de cycles, vos vélos de cyclo-cross sui se transformeront idéalement en vélo de route (changement de pneus ou de roues) en cours de saison. Avant achat n'hésitez pas à consulter Pascal. Info pratique : Stock de vélos d'occasion route et cyclo-cross aux Cycles Sonnier à ST VALLIER S/RHONE (26).

• Dimanche 25 septembre, clôture de la saison route VCR à ST MARCEL LES VALENCE (26). Pass'Cyclsme départ à 9h30 pour 70 kms. Minimes départ à 14h00 pour 35 kms. Cadets départ à 15h30 pour 56 kms.

• Ouverture de la saison cyclo-cross : Samedi 1er octobre à ST RAMBERT D'ALBON (26). Ecole de vélo départ, à partir de, 13h30. Juniors et cadets départ à 15h00 et 15h02. Seniors et espoirs départ à 16h00.
  ATTENTION : Dés ce jour là, changement de catégorie pour 2017. Exemple : un poussin 2 en 2016 né en 2008 devient pupille 1 ou un cadet 1 en 2016 devient cadet 2.

Suivre courses route et calendrier Rhône Alpes 2016 consultables sur le site FFC Rhône Alpes (http://ffc-rhonealpes.com) dans la rubrique route et toutes vos infos route et horaires des courses dans la rubrique "bulletin officiel".

Informations VCR semaine 37 :

ATTENTION :  Stationnement véhicules VCR. Le centre de soins autorise l'utilisation de son parking uniquement les samedis aprés-midi lors des entrainements club. Merci de respecter l'accés de tous.

• Samedi 17 septembre à 14h30 au local VCR : Sortie route VCR de 7 ans à 14 ans. Retour à 16h45 puis goûter VCR.
  Pour les autres catégories : Participation à la Grimpée Condrieu - La Croix Régis dés 13h00 avec présence des familles.

AGENDA V.C.R. :

N'hésitez pas à visiter (et liker) la page FaceBook du club à l'adresse ci-dessous :

Facebook VCR.

Dates à retenir :

• Samedi 17 septembre : Grimpée cycliste du VCR Condrieu --> La Croix Régis
  Informations à diffuser sans modération. Prospectus disponibles au local VCR.
  Mobilisation des familles VCR pour aide à l'organisation. Rendez-vous devant la mairie de Condrieu à 12h15 pour installation. Puis, à 12h30, briefing du dispositif et à partir de 13h00 premières inscription.
  Merci d'avance à tous.
   

MATERIEL : Pour les vélos durant la saison 2016, merci à tous (de 7ans à seniors ou parents pour les plus petits) de venir aux entraînements club avec un vélo propre, en bon état et aux développements réglementaires. "Si négligence, l'éducateur et le groupe en subissent les conséquences".

En Octobre, novembre et décembre : Accueil des nouveaux licenciés dés 7ans. Prospectus disponibles au VCR pour diffusion dans les lieux publics.

Réglement assiduité approuvé en réunion de bureau 2016. Voir lien ci-dessous pour téléchargement et restitution des dossiers avec signature des parents.

Réglement assiduité 2016.
Récompenses : Imperatif lors de l'assemblée générale du VCR le samedi 1er octobre à 18h00 au local VCR. Présence obligatoire.
 

Si contact mecanique : Coordonnées de Serge GRAIL : 04.75.67.23.03 / 06.73.26.47.89 ou s.grail@guigalsport.com

A NOTER : 2 permanences spéciales cyclo-cross le samedi 24 septembre et le samedi 22 octobre. Toujours de 9h00 à 12h00 au local VCR. Priorité aux vélos de cyclo-cross et VTT.

Durant la saison de cyclo-cross des pneus seront en vente au local VCR. Prix à suivre en semaine 38.

Durant la saison route 2016, le VCR tiendra à disposition un stock de pneus et chambres disponibles à la vente, à partir du 13 février au VCR. ATTENTION clôture prix route en semaine 38.

- Pneus Continental Ultra Race noir 700x23 à tringle souple au prix de 17,00 € pièce.
- Pneus "basiques" Michelin Dynamic Sport noir à tringle rigide au prix de 10,00 € pièce.
- Chambre à air  700 x19 à 23 valve Presta longue au prix de 3,00 € pièce.

Si vous êtes intéressés, prenez contact avec un dirigeant du VCR.

ENGAGEMENTS : Pour tous les coureurs de 7 ans à seniors, souhaitant participer à une épreuve , il est OBLIGATOIRE, sans exception,  de contacter avant le lundi soir précédant l'épreuve V DUPLESSY (ghisvald@wanadoo.fr). Merci de respecter cette consigne, y compris pour les épreuves organisées par le VCR (engagement au frais du coureur si ce délai n'est pas respecté).

NB : Les engagements route seront pris en charge par le club pour toute la saison si inscription via la procédure VCR (Voir article ci-dessus).

CALENDRIER ECOLE DE CYCLISME

Calendrier Ecole de vélo septembre, Octobre, novembre et décembre 2016 :

Cliquer ici pour le télécharger.

Attention aux reports, annulations, ... Consultez régulierement le blog VCR.

AGENDA CYCLISTE

Pour vos sorties route et VTT vos vélos en parfait état et respect des développements FFC (Cf tableau ci-dessous). Modification des braquets possibles lors des permanences mécaniques VCR programmées en bureau VCR. Si un doute pour le choix de vos braquets toutes disciplines, contactez Pascal DUVERT.

Tableau des développements.

ATTENTION : A tous, de 7 ans à seniors, samedi 1er octobre : Début du travail hivernal avec VTT ou vélo de cyclo-cross jusqu'en février. Voir information matériel ci-dessous.

Epreuves à venir :

Information matériel : ATTENTION, en vue de la saison de cyclo-cross (dés le samedi 1er octobre), n'hésitez pas à rechercher sur internet ou auprés des magasins de cycles, vos vélos de cyclo-cross sui se transformeront idéalement en vélo de route (changement de pneus ou de roues) en cours de saison. Avant achat n'hésitez pas à consulter Pascal. Info pratique : Stock de vélos d'occasion route et cyclo-cross aux Cycles Sonnier à ST VALLIER S/RHONE (26).

• Samedi 17 septembre : Grimpée cycliste du VCR Condrieu - La Croix Régis. Ouvert à tous dés 13 ans.

• Dimanche 18 septembre : Course route à CREST (26). Pass'Cyclisme départ à 10h00. Minimes départ à 14h00. Cadets départ à 15h00.

• A VOIR : Dimanche 18 septembre : Au vélodrome Lyon tête d'Or. Dés 10h00, épreuve préparatoire eu championnat de France et d'Europe (coureurs Elites) avec épreuves derrière derny. A découvrir.

• Dimanche 25 septembre, clôture de la saison route VCR à ST MARCEL LES VALENCE (26). Pass'Cyclsme départ à 9h30 pour 70 kms. Minimes départ à 14h00 pour 35 kms. Cadets départ à 15h30 pour 56 kms.

• Ouverture de la saison cyclo-cross : Samedi 1er octobre à ST RAMBERT D'ALBON (26). Ecole de vélo départ, à partir de, 13h30. Juniors et cadets départ à 15h00 et 15h02. Seniors et espoirs départ à 16h00.
  ATTENTION : Dés ce jour là, changement de catégorie pour 2017. Exemple : un poussin 2 en 2016 né en 2008 devient pupille 1 ou un cadet 1 en 2016 devient cadet 2.

Suivre courses route et calendrier Rhône Alpes 2016 consultables sur le site FFC Rhône Alpes (http://ffc-rhonealpes.com) dans la rubrique route et toutes vos infos route et horaires des courses dans la rubrique "bulletin officiel".

Informations VCR semaine 36 :

ATTENTION :  Stationnement véhicules VCR. Le centre de soins autorise l'utilisation de son parking uniquement les samedis aprés-midi lors des entrainements club. Merci de respecter l'accés de tous.

ATTENTION : Samedi 10 septembre : Portes ouvertes du VCR et forum des associations de Condrieu. N'hésitez pas à inciter un ami ou parent à venir découvrir le cyclisme au VCR..

• Samedi 10 septembre à 14h30 au local VCR : Sortie route VCR de 7 ans à seniors. Retour à 16h45 puis goûter VCR.

AGENDA V.C.R. :

N'hésitez pas à visiter (et liker) la page FaceBook du club à l'adresse ci-dessous :

Facebook VCR.

Dates à retenir :

• Samedi 10 septembre : Journée portes ouvertes au local VCR de 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 17h00 + Forum des associations à Condrieu de 9h00 à 12h00.
  Informations à diffuser sans modération. Prospectus et affiches disponibles au local VCR.

• Samedi 17 septembre : Grimpée cycliste du VCR Condrieu --> La Croix Régis
  Informations à diffuser sans modération. Prospectus disponibles au local VCR.
   

MATERIEL : Pour les vélos durant la saison 2016, merci à tous (de 7ans à seniors ou parents pour les plus petits) de venir aux entraînements club avec un vélo propre, en bon état et aux développements réglementaires. "Si négligence, l'éducateur et le groupe en subissent les conséquences".

Réglement assiduité approuvé en réunion de bureau 2016. Voir lien ci-dessous pour téléchargement et restitution des dossiers avec signature des parents.

Réglement assiduité 2016.
Récompenses : Imperatif lors de l'assemblée générale du VCR le samedi 1er octobre à 18h00 au local VCR. Présence obligatoire.
 

Si contact mecanique : Coordonnées de Serge GRAIL : 04.75.67.23.03 / 06.73.26.47.89 ou s.grail@guigalsport.com

A NOTER : 2 permanences spéciales cyclo-cross le samedi 24 septembre et le samedi 22 octobre. Toujours de 9h00 à 12h00 au local VCR. Priorité aux vélos de cyclo-cross et VTT.

Durant la saison de cyclo-cross des pneus seront en vente au local VCR. Prix à suivre en semaine 38.

Durant la saison route 2016, le VCR tiendra à disposition un stock de pneus et chambres disponibles à la vente, à partir du 13 février au VCR. ATTENTION clôture prix route en semaine 38.

- Pneus Continental Ultra Race noir 700x23 à tringle souple au prix de 17,00 € pièce.
- Pneus "basiques" Michelin Dynamic Sport noir à tringle rigide au prix de 10,00 € pièce.
- Chambre à air  700 x19 à 23 valve Presta longue au prix de 3,00 € pièce.

Si vous êtes intéressés, prenez contact avec un dirigeant du VCR.

ENGAGEMENTS : Pour tous les coureurs de 7 ans à seniors, souhaitant participer à une épreuve , il est OBLIGATOIRE, sans exception,  de contacter avant le lundi soir précédant l'épreuve V DUPLESSY (ghisvald@wanadoo.fr). Merci de respecter cette consigne, y compris pour les épreuves organisées par le VCR (engagement au frais du coureur si ce délai n'est pas respecté).

NB : Les engagements route seront pris en charge par le club pour toute la saison si inscription via la procédure VCR (Voir article ci-dessus).

CALENDRIER ECOLE DE CYCLISME

Calendrier Ecole de vélo septembre, Octobre, novembre et décembre 2016 :

Cliquer ici pour le télécharger.

Attention aux reports, annulations, ... Consultez régulierement le blog VCR.

AGENDA CYCLISTE

Pour vos sorties route et VTT vos vélos en parfait état et respect des développements FFC (Cf tableau ci-dessous). Modification des braquets possibles lors des permanences mécaniques VCR programmées en bureau VCR. Si un doute pour le choix de vos braquets toutes disciplines, contactez Pascal DUVERT.

Tableau des développements.

ATTENTION : A tous, de 7 ans à seniors, samedi 1er octobre : Début du travail hivernal avec VTT ou vélo de cyclo-cross jusqu'en février. Voir information matériel ci-dessous.

Epreuves à venir :

Information matériel : ATTENTION, en vue de la saison de cyclo-cross (dés le samedi 1er octobre), n'hésitez pas à rechercher sur internet ou auprés des magasins de cycles, vos vélos de cyclo-cross sui se transformeront idéalement en vélo de route (changement de pneus ou de roues) en cours de saison. Avant achat n'hésitez pas à consulter Pascal. Info pratique : Stock de vélos d'occasion route et cyclo-cross aux Cycles Sonnier à ST VALLIER S/RHONE (26).

•  Samedi 10 Septembre: Grimpée Cycliste à Saint Julien Molin Molette (42). Inscription à partir de 13h et départ de 14h à 16h. (2.9 kms pour 215 mètres de dénivelé: parcours assez difficile)

​

• Dimanche 11 septembre : Course route à ARDOIX (07). Pass'Cyclisme départ à 10h00. Cadets et minimes départ à 15h00 et 15h05. Ecole de cyclisme (uniquement pupilles et benjamins) départ à 13h30.

• Samedi 17 septembre : Grimpée cycliste du VCR Condrieu - La Croix Régis. Ouvert à tous dés 13 ans.

• Dimanche 18 septembre : Course route à CREST (26). Pass'Cyclisme départ à 10h00. Minimes départ à 14h00. Cadets départ à 15h00.

• A VOIR : Dimanche 18 septembre : Au vélodrome Lyon tête d'Or. Dés 10h00, épreuve préparatoire eu championnat de France et d'Europe (coureurs Elites) avec épreuves derrrière derny. A découvrir.

Suivre courses route et calendrier Rhône Alpes 2016 consultables sur le site FFC Rhône Alpes (http://ffc-rhonealpes.com) dans la rubrique route et toutes vos infos route et horaires des courses dans la rubrique "bulletin officiel".

Informations VCR Juillet Août 2016 (Mise à jour 16/08) :

ATTENTION : COUPURE VACANCES D'ETE DU SAMEDI 25 JUIN AU SAMEDI 27 AOUT. REPRISE POUR TOUS LE SAMEDI 3 SEPTEMBRE A 14H30.

ATTENTION : Durant les vacances d'été, en juillet et août le blog VCR sera régulierement mis à jour. N'hésitez pas à le consulter pour des informations nouvelles et toute fraiches.

AGENDA V.C.R. :

N'hésitez pas à visiter (et liker) la page FaceBook du club à l'adresse ci-dessous :

Facebook VCR.

Dates à retenir :

• Vendredi 2 septembre à 20h00 au local VCR : Réunion de bureau de rentrée. Présence souhaitée des parents et dirigeants (préparation gimpée de la Croix Régis).

VACANCES D'ETE : Arrêt des sorties club du samedi 25 juin au samedi 27 août. Reprise pour tous le samedi 3 septembre à 14h30.

• Samedi 10 septembre : Journée portes ouvertes au local VCR de 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 17h00 + Forum des associations à Condrieu de 9h00 à 12h00.
  Informations à diffuser sans modération. Prospectus et affiches disponibles au local VCR.
   

• Samedi 17 septembre : Grimpée cycliste du VCR Condrieu --> La Croix Régis
  Informations à diffuser sans modération. Prospectus disponibles au local VCR.
   

Conseils pratiques aux cadets, juniors et seniors :

Durant les vacances de juillet-août pratiquer toutes activités de plein air : marche, natation, course à pied, ... VTT ou vélo de route en entretien physique. Eviter les fortes chaleurs en milieu de journée et insister sur la matinée ou la fin d'aprés-midi en privilegiant la montagne et les forêts (fraicheur). Pour les sorties vélo en été axer vos sortie sur l'esprit randonnée en vélocité (petits braquets) et remettre de l'intensité sur mi-août. Pour tout conseil contact possible auprés de Pascal DUVERT.

MATERIEL : Pour les vélos durant la saison 2016, merci à tous (de 7ans à seniors ou parents pour les plus petits) de venir aux entraînements club avec un vélo propre, en bon état et aux développements réglementaires. "Si négligence, l'éducateur et le groupe en subissent les conséquences".

Réglement assiduité approuvé en réunion de bureau 2016. Voir lien ci-dessous pour téléchargement et restitution des dossiers avec signature des parents.

Réglement assiduité 2016.
Récompenses : Imperatif lors de l'assemblée générale du VCR le samedi 1er octobre à 18h00 au local VCR. Présence obligatoire.
 

Si contact mecanique : Coordonnées de Serge GRAIL : 04.75.67.23.03 / 06.73.26.47.89 ou s.grail@guigalsport.com

A venir : 2 permanences spéciales cyclo-cross Fin septembre et fin octobre. Dates à suivre.

Durant la saison route 2016, le VCR tiendra à disposition un stock de pneus et chambres disponibles à la vente, à partir du 13 février au VCR

- Pneus Continental Ultra Race noir 700x23 à tringle souple au prix de 17,00 € pièce.
- Pneus "basiques" Michelin Dynamic Sport noir à tringle rigide au prix de 10,00 € pièce.
- Chambre à air  700 x19 à 23 valve Presta longue au prix de 3,00 € pièce.

Si vous êtes intéressés, prenez contact avec un dirigeant du VCR.

ENGAGEMENTS : Pour tous les coureurs de 7 ans à seniors, souhaitant participer à une épreuve , il est OBLIGATOIRE, sans exception,  de contacter avant le lundi soir précédant l'épreuve V DUPLESSY (ghisvald@wanadoo.fr). Merci de respecter cette consigne, y compris pour les épreuves organisées par le VCR (engagement au frais du coureur si ce délai n'est pas respecté).

NB : Les engagements route seront pris en charge par le club pour toute la saison si inscription via la procédure VCR (Voir article ci-dessus).

CALENDRIER ECOLE DE CYCLISME

Planning Juillet/août : Pratiquer des activités de plein air style natation, marche, VTT, route. Eviter les fortes chaleurs et choisir le matin ou la fin de journée en entretien physique. A mi-août reprise des sorties route en vélocité (petit plateau)

Calendrier Ecole de vélo septembre, Octobre et novembre 2016 en semaine 34.

AGENDA CYCLISTE

Pour vos sorties route et VTT vos vélos en parfait état et respect des développements FFC (Cf tableau ci-dessous). Modification des braquets possibles lors des permanences mécaniques VCR programmées en bureau VCR. Si un doute pour le choix de vos braquets toutes disciplines, contactez Pascal DUVERT.

Tableau des développements.

Epreuves à venir :

Information matériel : A faire dés août en pré-saison. ATTENTION, pendant les vacances d'été et en vue de la saison de cyclo-cross (dés le samedi 1er octobre), n'hésitez pas à rechercher sur internet ou auprés des magasins de cycles, vos vélos de cyclo-cross sui se transformeront idéalement en vélo de route (changement de pneus ou de roues) en cours de saison. Avant achat n'hésitez pas à consulter Pascal. Info pratique : Stock de vélos d'occasion route et cyclo-cross aux Cycles Sonnier à ST VALLIER S/RHONE (26).

•  Samedi 10 Septembre: Grimpée Cycliste à Saint Julien Molin Molette (42). Inscription à partir de 13h et départ de 14h à 16h. (2.9 kms pour 215 mètres de dénivelé: parcours assez difficile)

​

• Dimanche 11 septembre : Course route à ARDOIX (07). Pass'Cyclisme départ à 10h00. Cadets et minimes départ à 15h00 et 15h05. Ecole de cyclisme (uniquement pupilles et benjamins) départ à 13h30.

• Samedi 17 septembre : Grimpée cycliste du VCR Condrieu - La Croix Régis. Ouvert à tous dés 13 ans.

• Dimanche 18 septembre : Course route à CREST (26). Pass'Cyclisme départ à 10h00. Minimes départ à 14h00. Cadets départ à 15h00.

• A VOIR : Dimanche 18 septembre : Au vélodrome Lyon tête d'Or. Dés 10h00, épreuve préparatoie eu championnat de France et d'Europe (coureurs Elites) avec épreuves derrrière derny. A découvrir.

Suivre courses route et calendrier Rhône Alpes 2016 consultables sur le site FFC Rhône Alpes (http://ffc-rhonealpes.com) dans la rubrique route et toutes vos infos route et horaires des courses dans la rubrique "bulletin officiel".