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ALBUMS PHOTOS

Saint Rambert d'Albon Minimes 2-04-2017

GP Vienne Pass'Cyclisme 2-04-2017

Ecole de cyclisme Andancette 1-04-2017

Matinée saucisses au vin 19-03-2017

E.C Beaussemblant 12-03-2017

Soirée Grenouilles 11-03-2017

CX Saint Victor de Cessieu 11-02-2017

Ghetto Cross Ligue Lyon 29-01-2017

Confection saucisses 4-02-2017

CX Base Nautique de Condrieu 22-01-2017, Nettoyage + courses

CX Andancette 14-01-2017

Voeux VCR 7-01-2017

Noel du VCR 17-10-2016

CX Tupin et Semons Podium + tombola + buvette

CX Tupin et Semons Course Seniors

Championnat AURA Andrezieux Bouthéon 4-12-2016

Cyclo cross Gémens 20-11-2016

Entrainement "retrouvailles" 12-11-2016

Cyclo cross Meyzieu 5-11-2016

Cyclo cross Sarras 29-10-2016

Cyclo cross Saint Alban 23-10-2016

Cyclo cross Saint Alban 23-10-2016

Cyclo cross Saint Alban 23-10-2016

Cyclo cross Le Neufbourg (Normandie) 16-10-2016

Cyclo cross Pélussin 15-10-2016

Cyclo cross Echirolles 9-10-2016

Cyclo cross Ferté Macé 9-10-2016 (Normandie)

Cyclo cross Saint Rambert 1-10-2016

Assemblée générale VCR 1-10-2016

Grimpée Croix Régis 2 17-09-2016

Grimpée Croix Régis 3 17-09-2016

Grimpée Croix Régis 1 17-09-2016

Pique NIque VCR 24-06-2016

Ardéchoise Samedi départ arrivée 18-06-2016

Ardéchoise Samedi Lalouvesc 18-06-2016

Ardéchoise des jeunes 15-06-2016

Saint Martin en Haut, Pass' -Minimes 12-06-2016

Ecole de cyclisme Secheras 11-06-2016

Journée Sigis 11-06-2016

Roussillon Pass'Cyclisme 30-05-2016

Séjour Chambon sur Lignon

Saint Clair de la Tour , Pass'cyclisme, 22-05-2016

Ecole de cyclisme  Condrieu 14-05-2016

Ecole de cyclisme Pont Eveque 8-05-2016

Ecole de cyclisme Salaise 30-04-2016

Grand Prix de Pélussin 24-04-2016

Epreuve Piste Lyon (1) 17-04-2016

Epreuve Piste Lyon (2) 17-04-2016

Critèrium St Maurice, ensemble de la journée

Critèrium St Maurice , Pass cyclisme + école de vélo

Critèrium St Maurice, Pass cyclisme

Grand Prix de Vienne Pass cyclisme

Ecole de cyclisme Andancette

Course sur route Gillonnay

Matinée saucisses au vin 2016

Ecole de cyclisme Saint Vallier

Confection des saucisses

Championnat Rhône Alpes Auvergne Piste 2016

Epreuve piste Bourges

Cyclo cross Andancette 2016

Voeux VCR 2016

Stage hivernal 2015

Noel VCR 2015

Cyclo-cross Tupin et Semons 2015 + Pasta Party Carbonara

Cyclo cross Seynod 2015

Cyclo cross St Quentin Fallavier 2015

Cyclo cross Gémens

Cadet à Seniors St Alban du Rhône

Ecole de vélo St Alban du Rhône

Installation circuit St Alban du Rhône

Cyclo cross Meyzieu 2015

Cyclo cross Gervans 2015

Cyclo Cross Vernosc les Annonay 2015

Stage cyclo cross + visite de M.Marillaud

Cyclo cross Andrézieux Bouthéon 2015

Cyclo cross Salaise 2015

Cyclo cross Pélussin 2015

Pilatrack VTT 2015

Assemblée générale 2015

Cyclo Cross St Rambert d'Albon 2015

Grimpée Croix de Chaubouret

Grimpée Croix Régis 2015

Course ecole de cyclisme Ardoix

1ère Grimpée Chronométrée St Julien Molin Molette

Championnats de France VTT 2015

Grimpée chronométrée de l'oeillon 2015

Ardéchoise 2015

Cyclo-cross Andancette 2014

Cyclo-cross des Roches 2014 

Tournoi ping pong  - sortie nocturne

Cyclo-cross St DidierS\Riverie

Repas Auberge de la Source

Matinée saucisses 2014

Sortie des cols

EC Tupin Semons 2014

Technisud 2014

Vaulx en Velin 2014

Andancette  Anneyron 2014 

Criterium St Maurice Exil 2014

St Etienne de Crossey 2014

Colombier le Jeune 2014    

VTT Septeme 2014

Chambon S/Lignon 2014 

Journée SIGIS 2014

Pique nique VCR 2014

EC St Pierre de Boeuf 2014

Sortie Vélo Rail 2014

EC Salaise 2014

Grimpée Croix Régis 2014

Ardoix 2014

Cyclo cross St Rambert 2014

Assemblée générale 2014

Cyclo-ccross de St Alban 2014

Sortie 3 jours de Grenoble 2014

Cyclo-cross Sarras 2014

Stage cyclo-cross Octobre 2014

CC Firminy 2014

CC Salaise 2014

Coupe France Cyclo Cross Sisteron 2014

CC Gemens + coupe RA

CC St Quentin Fallavier

Chpt RA CC Gervans 2014

Soirée Noel du VCR 2014

Stage hivernal 2014

CC Moidieu 2014

Confection saucisses

 

 

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Saison 2015 Oct-Nov-Dec

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3 juillet 2017 1 03 /07 /juillet /2017 12:47

Informations VCR JUILLET - AOUT 2017 (MAJ du 10/07/2017) :

 

Le VCR remercie toutes les familles qui se sont investies dans le concours de pétanque VCR. Une première au VCR et un beau succés avec 43 doublettes. Place au repos et Bonnes Vacances à tous.

 

ATTENTION :  Stationnement véhicules VCR. Le centre de soins autorise l'utilisation de son parking uniquement les samedis après-midi lors des entrainements club. Merci de respecter l’accès de tous.

 

  • ATTENTION : Vos vélos (route) en parfait état et équipés de cale-pieds (coques) en résine ou pédales automatiques pour saison 2017.

 

  • CONSEIL MATERIEL : Dés ce 1er juillet, recherchez vos vélos de cyclo-cross sur internet ou voir magasins de cycles. Contact si besoin : Pascal.

 

  • INFORMATIONS SPECIALES ETE : En juillet et août, le blog VCR sera régulièrement réactualisé avec des conseils sur vos activités estivales et sur le sujet matériel en vue d'aborder la rentrée scolaire dans les meilleures dispositions.

 

  • ATTENTION : Du samedi 1er juillet au samedi 26 août : VACANCES SCOLAIRES D'ETE => AUCUN ENTRAINEMENT CLUB durant cette période pour tous. Reprise générale pour tous le samedi 2 septembre à 14h30.

 

AGENDA V.C.R. :

 

Dates à retenir :

 

  • A noter sur vos agenda : Les différentes dates des manifestations sportives ou autres du VCR à la rentrée :
    • Samedi 9 septembre "Portes Ouvertes VCR" pour les nouveaux venus au vélo de 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 17h00. Prospectus disponibles en semaine 29.
    • Samedi 16 septembre : 24eme grimpée cycliste CONDRIEU - LA CROIX REGIS. Prospectus disponibles en semaine 28.

 

  • Règlement assiduité 2017.
    ATTENTION : Arrêt pointage été à l'issue du Pique Nique VCR.

 

  • Dates des prochaines réunions de bureau du VCR à 20h00 au local :
    • Vendredi 11 août 2017 : Réunion d'été => préparation rentrée et Grimpée de la Croix Régis.

 

MATÉRIEL : Pour les vélos durant la saison 2017, merci à tous (de 7ans à seniors ou parents pour les plus petits) de venir aux entraînements club avec un vélo propre, en bon état et aux développements réglementaires. "Si négligence, l'éducateur et le groupe en subissent les conséquences".

 

Si contact mécanique : Coordonnées de Serge GRAIL : 04.75.67.23.03 / 06.73.26.47.89 ou s.grail@guigalsport.com

 

Pneus route en vente dés le 4 février au local club.

 

  • Pneus route Michelin Dynamic 700x23 => 10,00 € l'unité.
  • Pneus route Hutchinson 700x23 => 17,00 € l'unité.
  • Chambre à air Michelin Valve longue => 4,00 € l'unité
  • Chambre à air Cyfex => 3,00 € l'unité

 

ENGAGEMENTS : Pour tous les coureurs de 7 ans à seniors, souhaitant participer à une épreuve , il est OBLIGATOIRE, sans exception,  de contacter avant le lundi soir précédant l'épreuve V DUPLESSY (ghisvald@wanadoo.fr). Merci de respecter cette consigne, y compris pour les épreuves organisées par le VCR (engagement au frais du coureur si ce délai n'est pas respecté et non comptabilisé dans le décompte assiduité 2017).

 

NB : Les engagements saison route 2017 seront pris en charge par le club pour toute la saison si inscription via la procédure VCR (Voir article ci-dessus).

CALENDRIER ÉCOLE DE CYCLISME

 

Calendrier École de vélo :

ATTENTION : JUILLET et AOUT = Vacances scolaires d'été => Aucune activité club pour 7ans à minimes.

 

 

AGENDA CYCLISTE

 

VOS ACTIVITES ESTIVALES : Durant Juillet e Août (7ans à seniors). Pratique activités de footing, randonnée pédèstre, natation, VTT ou autres disciplines. Eviter les fortes chaleurs en choisissant le matin ou la fin de journée. Si sorties vélo, insister sur le côté randonnée et vélocité (petits braquets) avec 1h30 à 2h00 de temps. Attention : Beaucoup boire et pensez aux collations.

 

Pour vos sorties route et VTT vos vélos en parfait état et respect des développements FFC (Cf tableau ci-dessous). Modification des braquets possibles lors des permanences mécaniques VCR programmées en bureau VCR. Si un doute pour le choix de vos braquets toutes disciplines, contactez Pascal DUVERT.

Tableau des développements.

 

Epreuves à venir :

 

Information matériel : ATTENTION, en vue de la saison de cyclo-cross (dés octobre 2017), n'hésitez pas à rechercher sur internet ou auprès des magasins de cycles, vos vélos de cyclo-cross (ou de route) qui se transformeront idéalement en vélo de route (changement de pneus ou de roues) en cours de saison. Avant achat n'hésitez pas à consulter Pascal. Info pratique : Stock de vélos d'occasion route et cyclo-cross aux Cycles Sonnier à ST VALLIER S/RHONE (26).

 

Pour suivre les courses ROUTE ou CYLO-CROSS et le calendrier ROUTE 2017 ou CYCLO-CROSS 2017/2018, consultez le site FFC du comité AUVERGNE-RHONE-ALPES (http://www.auvergnerhonealpescyclisme.com/). Pour connaitre les horaires, lieux de courses et  autres informations voir rubrique Bulletin officiel et détails organisations : Route, cyclo-cross, VTT, ...).

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Published by VC Rhodanien - dans Informations VCR
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